Bioaktive Substanzen, reich an Aminosäuren und Elektrolyten
Aminosäuren und Elektrolyte sind für den Bewegungsapparat aus mehreren Gründen wichtig, da sie sich auf die Muskelfunktion, die Regeneration und die Gesamtleistung des Körpers auswirken.
Aminosäuren sind die Grundbausteine der Proteine, aus denen Muskeln bestehen. Bei körperlicher Aktivität kommt es zu Mikroschäden an Muskelfasern. Aminosäuren sind für die Wiederherstellung und Reparatur dieses Muskelgewebes notwendig. Einige Aminosäuren, wie zum Beispiel die Aminosäure Leucin, sind besonders wichtig für die Anregung des Muskelwachstums und der Muskelregeneration. Bei Bedarf können Aminosäuren auch als Energiequelle für die Muskulatur genutzt werden.
Elektrolyte wie Kalium, Natrium und Kalzium sind für die ordnungsgemäße Muskelkontraktion und die Übertragung von Nervenimpulsen, die für den Bewegungsapparat von entscheidender Bedeutung sind, unerlässlich. Sie tragen dazu bei, das Flüssigkeitsgleichgewicht im Körper aufrechtzuerhalten, was für die optimale Funktion der Muskeln und Muskelkontraktionen wichtig ist. Ein Mangel an Elektrolyten, insbesondere bei intensivem Training oder körperlicher Anstrengung und Schwitzen, kann zu Muskelschwäche und Krämpfen führen. Während des Trainings, der körperlichen Anstrengung und der anschließenden Regeneration sind Elektrolyte für die Aufrechterhaltung eines optimalen biochemischen Gleichgewichts im Körper unerlässlich, was eine schnellere Muskelregeneration unterstützt und Müdigkeit minimiert.
Es stärkt das Immunsystem
Es trägt zur ordnungsgemäßen Funktion des Nervensystems bei
Es hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren
Unterstützt die Muskelregeneration
Bietet eine umfassende tägliche Dosis essentieller Nährstoffe
Unterstützt die Knochengesundheit
Taurin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die natürlicherweise im menschlichen Körper vorkommt und mehrere wichtige Funktionen erfüllt. Es fungiert als Neurotransmitter und Neuromodulator im Zentralnervensystem, unterstützt die Herz- und Muskelgesundheit und wirkt als zellschützendes Antioxidans. Darüber hinaus trägt es zum Fettstoffwechsel und zur Blutzuckerregulierung bei und ist wichtig für die Augengesundheit. Insgesamt unterstützt Taurin die normale Funktion vieler Organe und Systeme im Körper.
Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die unser Körper nicht synthetisieren kann und die wir über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen müssen. Es ist wichtig für die Proteinsynthese, Wachstum und Entwicklung, die Unterstützung des Immunsystems und die Regulierung des Kalziumspiegels. Es trägt auch zur Gesundheit der Haut bei, indem es Kollagen produziert, und kann antivirale Eigenschaften haben, was es bei einigen Virusinfektionen wichtig macht. Ein Mangel an Lysin kann sich negativ auf verschiedene Aspekte der Gesundheit auswirken, daher ist es wichtig, auf eine ausreichende Zufuhr zu achten.
Arginin ist eine essentielle Aminosäure, die der Körper über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen muss und die für eine Reihe physiologischer Prozesse wichtig ist. Es dient als Vorstufe für die Produktion von Stickstoffmonoxid (NO), das zur Erweiterung der Blutgefäße und zur Regulierung des Blutdrucks beiträgt und eine Rolle im Immun- und Nervensystem spielt. Arginin unterstützt die Proteinsynthese, das Gewebewachstum und die Regeneration sowie die Ammoniak-Entgiftung im Körper. Es hat eine stimulierende Wirkung auf das Immunsystem und ist an der Produktion von Hormonen und Enzymen beteiligt. Obwohl es in vielen Lebensmitteln enthalten ist, wird es auch häufig als Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt, insbesondere zur Unterstützung der Herzgesundheit und der sportlichen Leistungsfähigkeit.
Glutamin ist eine wichtige Aminosäure, die das Immunsystem unterstützt, indem sie Immunzellen mit Energie versorgt und ihnen hilft, sich schneller zu teilen. Es ist wichtig für die Gesundheit der Darmwand und die Regeneration des Verdauungstraktes. Glutamin dient als Hauptenergiequelle für einige Zellen, insbesondere im Darm, im Immunsystem und im Herzen, und trägt zur Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts im Körper bei. Nach körperlicher Aktivität unterstützt es die Muskelregeneration und minimiert Muskelermüdung, während es auch bestimmte antioxidative Eigenschaften besitzt, die die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen. Glutamin ist daher eine wichtige Ergänzung zur Unterstützung vieler Aspekte der Gesundheit und Körperfunktionen.
Beta-Alanin ist eine Aminosäure, die für die Bildung von Carnosin in den Muskeln wichtig ist und dabei hilft, den Muskelsäuregehalt während des Trainings zu regulieren und die Muskelausdauer zu verlängern. Durch die Erhöhung des Carnosinspiegels kann Beta-Alanin die Muskelermüdung reduzieren und die Leistung verbessern, indem es den Milchsäurespiegel senkt. Es verfügt außerdem über antioxidative Eigenschaften, die die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen. Beta-Alanin kann das Muskelwachstum fördern, insbesondere in Kombination mit Krafttraining, und einige Studien deuten darauf hin, dass es die Gehirnfunktion und die kognitive Leistungsfähigkeit verbessern kann. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist bei Sportlern und Personen beliebt, die intensiv trainieren, um die Leistung und Muskelregeneration zu unterstützen.
Calcium ist ein essentieller Mineralstoff, der bei vielen biologischen Prozessen im menschlichen Körper eine Schlüsselrolle spielt. Es ist der Hauptbestandteil von Knochen und Zähnen und erhält deren Festigkeit und Struktur. Calcium ist für die ordnungsgemäße Muskelfunktion, die Übertragung von Nervenimpulsen und Muskelkontraktionen unerlässlich und spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Herzrhythmus und der Herzmuskelkontraktionen. Es unterstützt die ordnungsgemäße Blutgerinnung und die Bildung von Thrombin, das für die Bildung von Blutgerinnseln notwendig ist. Dieses Mineral ist außerdem wichtig für die Übertragung von Nervensignalen und die ordnungsgemäße Funktion des Nervensystems sowie für die Aufrechterhaltung des richtigen Muskeltonus. Ein Mangel an Kalzium kann zu Osteoporose und anderen Problemen mit schwachen Knochen und Zähnen führen, was seine entscheidende Rolle bei der Erhaltung der allgemeinen Gesundheit bestätigt.
Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der für die ordnungsgemäße Funktion von Muskeln und Nervensystem unerlässlich ist, Muskelkrämpfen vorbeugt und die Nervenentspannung fördert. Es ist am Stoffwechsel und der Energieproduktion beteiligt und spielt eine wichtige Rolle bei der Umwandlung von Kohlenhydraten und Fetten in Energie. Es unterstützt die Knochengesundheit, indem es bei der Kalziumaufnahme und dem Erhalt der Knochenmasse hilft. Magnesium hilft auch bei der Regulierung des Blutdrucks und kann helfen, Bluthochdruck vorzubeugen. Magnesiummangel kann zu Problemen wie Muskelkrämpfen, Müdigkeit und einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen führen.
Natriumchlorid, auch Salz genannt, ist eines der wichtigsten Salze im menschlichen Körper. Es spielt eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts im Körper und reguliert zusammen mit anderen Elektrolyten wie Kalium, Kalzium und Magnesium die Wassermenge im Körper. Es ist wichtig für die Produktion von Magensäure, unterstützt das Verdauungssystem und sorgt zusammen mit Natrium für die ordnungsgemäße Funktion von Muskeln und Nervenzellen. Natriumchlorid ist außerdem für die Übertragung von Nervenimpulsen und Muskelkontraktionen notwendig und spielt eine Rolle bei der Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks. Für die meisten Menschen reicht die Zufuhr von Natriumchlorid über die normale Ernährung aus, in manchen Fällen können jedoch Elektrolytlösungen oder Natriumpräparate empfohlen werden. Die richtige Menge an Natriumchlorid ist der Schlüssel zu einer optimalen Gesundheit. Eine ausgewogene Zufuhr ist unerlässlich, da eine zu hohe oder zu niedrige Zufuhr negative Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System und den Stoffwechsel haben kann.
Natrium ist ein wichtiges Mineralelement, das für die Regulierung des Flüssigkeitshaushalts im Körper, die Aufrechterhaltung eines normalen Blutvolumens und die Gewährleistung des ordnungsgemäßen Funktionierens zellulärer Prozesse von entscheidender Bedeutung ist. Es ist wichtig für die Übertragung von Nervenimpulsen und Muskelkontraktionen und hält die elektrische Polarisation der Zellmembranen aufrecht. Natrium beeinflusst auch den Blutdruck, indem es das Blutvolumen erhöht und die Gefäßelastizität fördert. Es hilft bei der Produktion von Magensäure und unterstützt den Transport und die Aufnahme von Nährstoffen durch Zellmembranen. Obwohl die meisten Menschen ausreichend Natrium über ihre normale Ernährung aufnehmen, ist es wichtig, auf eine ausgewogene Zufuhr zu achten, um Symptome wie Muskelschwäche, Schwindel und Müdigkeit zu vermeiden.
Vitamin D3, auch Cholecalciferol genannt, ist ein essentielles Vitamin, das eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Knochengesundheit und des Immunsystems spielt. Es hilft, den Kalzium- und Phosphorspiegel im Körper zu regulieren, was für starke Knochen und Zähne unerlässlich ist. Vitamin D3 unterstützt die Aufnahme dieser Mineralien aus dem Darm und trägt zu ihrer Ablagerung in den Knochen bei und trägt so zur Vorbeugung von Osteoporose und Knochenbrüchigkeit bei. Es ist außerdem wichtig für die ordnungsgemäße Funktion des Immunsystems und kann zur Vorbeugung von Infektionen und Autoimmunerkrankungen beitragen. Ein Vitamin-D3-Mangel kann zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen, darunter Muskelschwäche, Knochenschmerzen und ein erhöhtes Risiko für Knochenbrüche.
Keine Chemikalien
Bis zu 30 Tage
| Ernährungswerte | Pro 10 g (Tagesdosis) | %RVH* |
|---|---|---|
| Taurin | 900 mg | ** |
| Lysin | 500 mg | ** |
| Arginin | 500 mg | ** |
| Glutamin | 500 mg | ** |
| Beta alanin | 500 mg | ** |
| Kalium | 400 mg | 20% |
| Kalzium | 300 mg | 38% |
| Magnesium | 200 mg | 54% |
| Chlorid | 616 mg | 77% |
| Natrium | 384 mg | 70% |
| Vitamin D3 | 25 mcg | 500% |
